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足球新手怎么练过人

小鹿不懂球 2022-11-18 13:57:24

足球运动现在已经成为世界第一球类运动,在全球喜爱足球的小伙伴多的数不胜数,生活中也有很多人去足球场与自己的朋友一起踢踢球, 首先我们得对于足球有个基本的认识,了解足球的基本特征,这样才能更好的熟悉足球。新手怎么踢足球相信很多新手小伙伴对这个问题很感兴趣,接下来大家一起来了解一下!

足球新手怎么练过人

1、扣球变向,在遇到对方球员防守的时候,首先需要注意的是对方的步点和自己的重心,在动作上要快速变向,不需要做出假动作。

2、在使用人球分过这个技巧的时候注意把自己身体的重心要调整到要冲刺的一侧。

3、在使用急停变向过人时,需要观察对方球员的重心和状态,然后紧接着朝反方向迅速移动。

4、马赛回旋这个技巧对于球员的脚法和身体的协调性比较高,特别是在两个人夹击的情况下,利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守。

5、在进行踩单车技巧时,高速运行中伴随身体重心做出踩单车动作会让防守球员顿时失去重心失掉防守位置,可以轻易的摆脱防守。

6、甩牛尾巴过人就是将球黏在脚面上拨球看到对方身体重心放生变化的一刹那迅速向反方向回扣,足以瞬间秒杀对方防守

足球过人的主要目的就是摆脱对方,摆脱对方的追赶要拉开距离,在这个距离的产生有同向的,也有反向的。在练习过人技巧时还需要注意安全,不能急于求成。


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