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足球基本技术有哪些

小鹿不懂球 2022-11-11 14:44:07

复杂多变的技术动作是足球的主要内容。在比赛中不仅需要运用支配球、争抢球的技术动作,而且还要为能够进行支配球和争抢球而采用的行动的动作。也正是这种在比赛中符合规则合理的有球和无球的攻守动作构成当今复杂多变的足球技术动作内容。让我们一起来了解在踢足球的基本技术有哪些!

足球基本技术有哪些


无球技术包括起动、变向、急停、转身、假动作等5种

1、起动:原地起动,活动中起动。

2、跑:快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。

3、急停:正面急停、转身急停。

4、转身;前转身、后转身。

5、假动作:无球假动作。

有球技术分为:踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球、守门员技术等8种

1、踢球:脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。

2、停球:脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。

3、顶球:运动员常常运用额正面、额侧面的顶球技术进行传球、射门、抢断空中球。争夺顶峰是门前进攻和防守的重要技能。它是高吊、密集防守的有效手段之一。

4、运球:作为控制球、配合进攻和防守、寻找传球时机、突破防线直接获得投篮得分的有效手段,在足球进攻技术中占有重要地位。

5、抢截球:正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。

6、假动作:有球假动作。

7、掷界外球:原地掷球、助跑掷球。

8、守门员技术:守门员是全队最后的防线,其主要任务是防止球进入本队球门。守门员需要注意这些技巧:姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。


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